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Archiv | Fertig-Menüs

Sommerpause für Low-Carb Fertigmenüs vom 20. Juli – 7. August

Liebe Kunden! In den Sommerferien machen wir die Küche für 3 Wochen zu. Für alle Abonnenten der Fertigmenüs gibt es in der Pause als Ersatz 3 Wochen lang gratis das MyCoach-Programm zum selber Kochen als Überbrückungslösung. Schreibt uns einfach eine Mail, falls ihr ein pausiertes Low Carb Wochen-Abo habt! Mail: Service@freunde-am-kochen.com Eure Fertigmenü-Abos erreichen euch […]

Chia-Hirse-Porridge, ganz neu in unseren Low Carb Abos

Chia Hirse Porridge

  Mehr Abwechslung beim Frühstück in unseren Low Carb Abos, dank den neuen Chia-Hirse-Porridges!   Unser neuester Frühstücks-Zuwachs ist ein wahres Powerpaket, das dich mit reichlich Eiweiss, Mineralien, Spurenelementen, Ballaststoffen und gesunden Fetten versorgt. Zudem ist der Porridge äusserst lecker!   Die Porridges bestehen aus Chia Samen, Hirse und Kokosmilch und werden variabel mit Apfel-Zimt, […]

Gesunde Ernährung & kein Kochen mehr unter der Woche!

Gesunde Ernährung unter der Woche ist schwer: Heimkommen und Gemüse rüsten, Sauce selbst von Grund auf ansetzen, um Hefe und Stabilisatoren zu umgehen? Muss nicht mehr sein – wir machen euch das Kochen unter der Woche einfacher – ab 16.-/Mahlzeit und Person.   Wir lieben Kochen, aber nicht unter der Woche, nach der Arbeit! Da […]

Zu einer gesunderen Ernährung in 6 Wochen

Im Frühling gilt es nun, uns von den aufwändig angegessenen Reserven zu trennen und deswegen boomen gerade zu der Zeit die Berichte zu ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen. Besonders herausgestochen ist der Report der Harvard Medical School, der einen Aufruf zu einem 6-Wochenprogramm zu gesünderen Ernährungsmethoden in 7 Thesen gegossen hat.   Sieben Grundregeln, welche auch die Grundpfeiler […]