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Archiv | Knowhow

Gesunde Kinderernährung: Wann und wie kann ich damit anfangen?

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Die amerikanische Eliteuni Harvard setzt sich schon lange und mit deutlichen Worten für die Aufklärung ein, wie wichtig gesunde Ernährung und moderate Bewegung für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit ist. Kürzlich kam auch ein spannenden Beitrag über eine der schwierigsten Zielgruppen, für die das gesunde Essen wichtiger denn je ist: Kinder! Eine Fettleber mit 10 […]

Gesund durch die Ostertage

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Ein schönes, langes Osterwochenende mit der ganzen Familie beim ausgiebigen Osterbruch und gemeinsamer Schoggihasen-Suche steht vor der Tür. Damit die harten Bemühungen der letzten Wochen auch anhalten, hat unsere Ernährungswissenschaftlerin Ana die tückischsten Fallen und jede Menge praktische Tipps zusammengestellt, um fit und gesund durch die Osterzeit zu kommen. Tipps: Ernährung An Feiertagen steht das […]

Wissenshunger: Unsere My Coach Academy

Am 02. Februar war es soweit: Der Startschuss zu unserer Academy ist gefallen. Unsere hauseigene Weiterbildungsschmiede für medizinisches Fachpersonal. Und natürlich jeder der Lust hat. Also wenn du das nächste Mal auch dabei sein willst, einfach eine E-Mail an uns schicken. Am 18.05.17 ist es wieder soweit, also macht euch auf was gefasst. Der Freundeskreis […]

Krankheiten durch kluge Ernährung lindern oder gar heilen

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Das ist die Botschaft für die sich Food Movement seit dem Februar 2016 einsetzt. Sie arbeiten täglich hart, um dem Thema Ernährung mehr Beachtung in schulmedizinischen und therapeutischen Kreisen zu verschaffen. Wir haben die Dame kennengelernt, die hinter der Non-Profit Organisation steckt und haben mit voller Begeisterung ihrer Geschichte gelauscht. Food Movement Seit der Lancierung des […]

6 gesunde Lebensmittel, die man immer im Vorrat haben sollte

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   Es gibt einen einfachen Trick, der einem ungemein dabei hilft, sich gesund zu ernähren. Man lege sich einen Grundstock an gesunden, vielseitig einsetzbaren Lebensmitteln zu, die man immer zuhause hat. Das erleichtert die schnelle, spontane und gesunde Essenszubereitung. Die Vorratshaltung ist das eigentliche A und O einer gesunden Ernährung. Deshalb haben wir für euch […]