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Abnehmen

Guten Tag, ich habe etwa 8 kg Übergewicht und sollte eine Ballastreiche Ernährung zu mir nehmen. Hatte erst gerade eine Diverticulitis. Bin 77 Jahre alt. Bin ich bei Ihnen am richtigen Ort? Wie muss ich vorgehen?

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Guten Tag egerber,

Sobald ihre Divertikel nicht mehr entzündet sind, sollten Sie auf eine ballaststoffreiche Ernährung umschwenken, wie Sie schon richtig erkannt haben. Diese unterstützt ihre Darmgesundheit und fördert gleichzeitig die Verdauung. In unserem Programm zur Ernährungsumstellung «My Coach» erarbeiten wir Rezepte für Sie die reich an Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralien, Omega-3-Fettsäuren und hochwertigen Proteinen sind. Somit sind Sie bei uns am richtigen Ort! Gleichzeitig können Sie neben einer gesunden Ernährungsweise schonen und nachhaltig Gewicht abbauen, falls dies gewünscht ist. Somit begleiten wir Sie Schritt für Schritt auf dem Weg zu einem gesunden Lebensstil!

Alle Details zu unseren Programmen finden Sie hier: http://www.freunde-am-kochen.ch/mycoach/gesund-abnehmen/

Ihre Freunde am Kochen

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